Как пользоваться электрической зубной щеткой

Сегодня всё большее количество людей принимает решение перейти с использования обычных зубных щеток на электрические. Это вполне рациональное решение, которое направлено не только на большую простоту чистки, но и на повышение эффекта от использования щетки. Однако большинство людей ошибочно полагает, что чистка зубов ЭЗЩ – это очень простая процедура, не имеющая никаких нюансов. Это неверно, и сегодня мы хотим разобраться в том, как пользоваться электрической зубной щеткой, чтобы результат её использования был положительным и очевидным.

Безусловно, одним из самых важных аспектов соблюдения гигиены ротовой полости, является систематическая чистка зубов 2 раза в день. Однако это далеко не все тонкости, о которых следует знать. И ниже мы постараемся пошагово разобрать самые главные аспекты и нюансы, способные научить вас тому, как правильно пользоваться электрической зубной щеткой.

Первый шаг — выбор электрической щетки

Первое, что необходимо сделать с целью дальнейшего соблюдения всех правил чистки зубов – корректно выбрать зубную щетку. Более подробно о данной процедуре мы уже говорили в других тематических записях на нашем сайте. Все, что вам необходимо сделать на первом этапе – это:

• Внимательно изучать упаковку зубной щетки, чтобы быть уверенным, что жесткость щетинок полностью подходит вам. Кроме того, упаковку необходимо проверить на целостность, чтобы избежать возможности разгерметизации и попадания в упаковку микробов – это недопустимо;
• Перед первым использованием устройства после покупки его необходимо тщательно промыть под струей воды. Это делается с целью очистки щетки от возможных частиц пыли и т.д. Не рекомендуется кипятить насадки на щетку и подвергать их любым другим типам термической обработки, поскольку зачастую искусственные волокна, из которых изготовлены ворсинки насадок, не выдерживают высоких температур, что неизбежно приводит к порче щетки еще до начала её использования.

В качестве первого шага, все процедуры сводятся только к перечисленным выше требованиям.

Второй шаг — проверка уровня заряда

Следующее, что необходимо сделать после покупки и очистки щетки перед использованием, либо же первое, что следует делать, если ЭЗЩ уже не является новой – это проверить уровень заряда аккумулятора. Очень неприятной новостью будет, если зубная щетка разрядится в процессе чистки, не дав вам завершить начатую процедуру. Именно поэтому рекомендуется систематически проверять уровень заряда щетки и, если он является недостаточным, заряжать устройство, чтобы к следующей чистке оно было полностью работоспособным.

Впрочем, мы рекомендуем вам выполнять проверку уровня заряда устройства каждый раз непосредственно после выполнения чистки зубов.

Если же речь идет об использовании щетки на батарейках, рекомендуем вам запастить запасными батарейками, чтобы в случае израсходования заряда одной АКБ, оперативно произвести её замену на другую батарейку.

Третий шаг — проверка износа щетины

Перед непосредственным началом чистки зубов также необходимо проверить и другие нюансы. Речь идет об уровне износа щетины насадки устройства. Только при условии хорошего состояния ворсинок, можно рассчитывать на то, что процесс чистки зубов будет иметь качественный эффект. Если вы перед началом чистки заметите, что щетинки уже являются изношенными, выполните замену насадки устройства. Мы рекомендуем всегда иметь в запасе несколько (или, по крайней мере, одну запасную насадку для вашей модели электрощетки). Что же касается непосредственно рекомендаций специалистов, то они советуют производить замену насадок 1 раз в 2-3" месяца.

Важно понимать, что от своевременной замены насадок зависит не только качество процедуры чистки зубов, ведь ворсинкам свойственно накапливать в себе микробов, которых со временем становится еще больше. И если вы не хотите, чтобы это все возвращалось к вам в рот, рекомендуется не пренебрегать таким правилом.

Четвертый шаг— подготовка к чистке зубов

Далее необходимо сделать то, что и без того совершенно непринужденно делает большинство людей перед началом чистки зубов – намочить зубную щетку. Эта процедура одинакова как для электрических, так и для механических зубных щеток. О ней знают, и непроизвольно её выполняют практически все люди. Естественно, делается это все после нанесения на поверхность щетины необходимого количества зубной пасты.

Стоит отметить, что не обязательно покрывать всю поверхность щетины зубной пастой, поскольку это не только неэкономично, но и приводит к чрезмерному пенообразованию, совершенно ненужному в процессе чистки. Для идеальной очистки будет достаточно и половины площади щетины, покрытой зубной пастой.

Пятый шаг— чистка зубов ЭЗЩ

Наконец, добравшись до пятого шага, можно приступать к процедуре чистки зубов. Она должна проходить по следующей схеме:

1. Ротовая полость условно делится на 4 равных части: две верхних и две нижних.
2. Начинается процедура чистки с одной из верхних половин, или четвертей (если говорить обо всей полости).
3. Щетка располагается к зубам под углом 45 градусов.
4. Приложите щетку к зубам, используя несильные нажатия, и водите её круговыми движениями. Прилагать дополнительные усилия или использовать очень активные движения не требуется, поскольку электрощетка сделает большую часть работы самостоятельно.
5. Для очистки каждой условной четверти ротовой полости затратьте не менее тридцати секунд. Рекомендуем вам потратить на каждую из четвертей от 30 до 45 секунд, чтобы убедиться в эффективности и качестве очистки. Зубы необходимо обрабатывать и внутри, и снаружи, а также по самим жевательным поверхностям. К счастью, все, что для этого нужно – это лишь правильно поднести зубную щетку, ведь электрическое устройство все выполнит самостоятельно. По истечении установленного времени переместитесь на следующую четверть.
6. Повторите процедуру очистки для каждой из четвертей ротовой полости, выполняя все правила на протяжении установленного времени.
7. После завершения чистки зубов перейдите к очистке языка. Именно здесь собираются бактерии, влияющие на возникновение неприятного запаха изо рта. К счастью, принцип работы электрической зубной щетки является идеальным для максимально эффективной очистки языка. С языком правила действуют аналогичные – не стоит чересчур сильно «налегать», поскольку электрощетка способна повредить поверхность вашего языка.

Шестой шаг— полоскание

Завершив саму процедуру чистки зубов, необходимо прополоскать полость рта. Набрав в рот воду, тщательно прополощите все внутри и выплюньте. Если одного этапа полоскания будет недостаточно, и вы почувствуете остатки зубной пасты во рту – повторите процедуру до ощущения полной чистоту в полости рта.

Среди людей бытует мнение о том, что полоскание рта не является необходимостью после чистки зубов. Ученые даже проводили исследования, пытаясь выяснить, действительно ли фтор, содержащийся в зубной пасте, может положительно или же отрицательно повлиять на зубную эмаль, если его оставить, не производя процедуру полоскания. Большинство исследований показало, что полоскание не влияет на износ эмали, поэтому выбор остается за вами.

Седьмой шаг

Когда процедура чистки зубов окончена, а полость рта чиста, необходимо позаботиться и о самой электрической зубной щетке. Большинство щеток являются водонепроницаемыми и неуязвимыми перед влагой, поэтому устройство можно смело прополоскать под струей проточной воды. Сделать это можно всего за несколько секунд.

После очистки щетки её необходимо установить в вертикальное положение. Сделать это можно с помощью использования обычного стакана. Стакан, разумеется, должен быть сухим и чистым.

Восьмой шаг— ополаскивание полости рта

Теперь, когда щетка вымыта и отложена для осушения, можно завершить чистку зубов, используя специальный ополаскиватель для рта. Этот этап не является обязательным, однако именно такие средства способны максимально освежить ваше дыхание, придать приятный привкус и ощущение абсолютной чистоты. Полоскать рот стоит в течение 30-40 секунд, после чего средство сплевывается.

Девятый шаг

Проверьте, высохла ли зубная щетка, и если ответ на данный вопрос является положительным, поставьте её на специальную подставку. Если заряд щетки находится на низком уровне, рекомендуется своевременно установить её на станцию для подзарядки, чтобы к следующей процедуре чистки зубов устройство было полностью готово к работе. Если щетка будет установлена на подзарядку, рекомендуем вам проследить за процессом зарядки, своевременно отключив гаджет, ведь чрезмерное время установки зарядки не принесет щетке пользы.

Щетки разных производителей

Как известно, на современном рынке присутствует достаточно широкий ассортимент самых разных производителей, занимающихся созданием и реализацией электрических зубных щеток. Пожалуй, наиболее востребованными из их числа можно отметить следующие компании:

• Braun Oral-B;
• Philips;
• Colgate.

Все они производят щетки с разными параметрами и режимами работы, именно поэтому для каждого устройства могут быть свои нюансы использования. К счастью, сегодня не так сложно найти официальные видео уроки о том, как пользоваться электрической зубной щеткой того или иного производителя.

Впрочем, что касается непосредственно процедуры чистки зубов, все производители сходятся во мнении, что вариант с очисткой зубов по секторам (с разделением ротовой полости на четыре условные части) является идеальным.

Как правильно ухаживать за электрической зубной щеткой

Напоследок необходимо рассмотреть еще некоторые очень важные нюансы по уходу за электрической зубной щеткой. Если вы хотите, чтобы устройство служило вам как можно больше, и с ним не возникало никаких проблем, рекомендуем вам прислушаться к данным советам.

Первый из таких советов заключается в правилах хранения щетки вне домашних условий, то есть – при поездках и путешествиях. Нередко ЭЗЩ используются непосредственно для большего удобства в поездках, однако антисанитария свойственна поездам и другому транспорту, в котором нам приходится чистить зубы. Поэтому хранить в таких условиях электрощетки рекомендуется исключительно в специальных чехлах и коробочках.

Еще один нюанс, о котором следует знать, касается использования специальных дезинфекторов для электрических зубных щеток. Как мы уже отмечали, после использования щетки необходимо очищать и промывать. Однако если вы хотите быть уверены в том, что зубная щетка максимально обеззаражена, рекомендуется использовать такие устройства, как дезинфектор или стерилизатор.

Это специальные приборы, с помощью ультрафиолетового света в которых щетки высушиваются и дезинфицируются, тем самым приобретая наиболее надлежащий вид для дальнейшего использования. Некоторые щетки поставляются сразу с таким устройством в комплекте, однако такую комплектацию можно наблюдать у более дорогих моделей устройств. Бюджетные электрические щетки требуют покупки стерилизатора дополнительно.

Соблюдая все эти правила, вы очень быстро научитесь пользоваться электрической зубной щеткой, а также правильно за ней ухаживать.