Как восстановить эмаль зубов в домашних условиях

Эмаль, являясь наиболее твердой частью зубов, надежно защищает их от неблагоприятных внешних раздражителей. Однако с течением времени зубная эмаль повреждается, стирается и истончается, что может привести к кариесу и другим стоматологическим проблемам.

К сожалению, эмаль не обладает способностью к регенерированию, поэтому ее необходимо восстанавливать. Можно ли это сделать, не посещая врачебного кабинета? Как восстановить эмаль зубов в домашних условиях?

<h2" Здоровье зубов превыше всего

Перед тем, как приступить к самостоятельной регенерации зубной эмали, следует проконсультироваться со стоматологом.

Врач проведет осмотр ротовой полости, десен, эмали и даст профессиональные советы, какие средства с содержанием фтора и кальция должны стать препаратами выбора, как грамотно делать массаж десен и ухаживать за полостью рта.

Если соблюдать все рекомендации, не слишком усердствовать и не торопиться, укрепление зубной эмали народными средствами абсолютно безвредно и безопасно.

Способы восстановления эмали

1. Эпизодически обрабатывать поверхность зубов мякотью лимонной цедры. Данный метод считается радикальным, поэтому применять его часто не стоит, чтобы избежать последствий агрессивного воздействия цедры на десны и зубы.
2. Дважды в неделю чистить зубы вместо зубной пасты кашицей из таблеток активированного угля: смешать две штуки и развести водой.
3. На протяжении 10-12 дней перед сном полоскать рот раствором питьевой соды или морской соли.

Дополнительные процедуры:

1. При ежедневной чистке оставлять на зубах пасту в течении 3-4 минут — это усилит полезное действие минералов на зубную эмаль.
2. Регулярно проводить массаж десен: осуществлять плавные круговые движения пальцами по поверхности десен. Подобные манипуляции стимулируют кровообращение в деснах, следовательно — улучшают снабжение зубной ткани.
3. Пересмотреть привычный рацион и сделать акцент на продукты, в состав которых входит кальций: горох, фасоль, молоко, сельдерей, брокколи, творог, бобы, чечевица. Реминерализация значительно снижает риск разрушения эмали зубов.